學游泳周記15篇

工作在不經意間已經告一段落了，一周的時間，相信你會領悟到不少東西，現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。但是卻發現不知道該寫些什么，以下是小編收集整理的學游泳周記，歡迎大家分享。

學游泳周記1

炎熱的夏天漸漸來到了我們的身邊，最令我難忘的事情—就是和爸爸一起去信江河游泳了。

下午五點，我迫不急待地和爸爸來到信江河邊，“哇，好多人啊！”我穿上救身衣，和爸爸做好熱身運動就下水了。

來到水里，爸爸先讓我練習憋氣。我深吸了一口氣，將大半個臉埋在水中，不到五秒，我感覺有些喘不過氣了，急忙把頭抬起來，可還是“咕咚”被嗆了口水，難受極了。爸爸說：“每個剛學游泳的人都會嗆水，沒關系。”接著，爸爸開始教我學最容易學的泳姿—蛙泳。雙手向前伸展，向外用力劃水，像畫愛心一樣。腳要用力向后蹬，經過反復的練習，終于能夠自己游了。

在爸爸的保護下，我在水中自由自在地游著，像一條快樂的小魚。好自由啊！游泳真是一件快樂的事啊！

學游泳周記2

今天，陽光明媚、百鳥歡唱，我終于來到了我夢中的天堂——碧波游泳館。這是我學游泳的地方。

館內人聲鼎沸，年青人、小孩、老人，每人臉上都洋溢著幸福的笑容，完完全全忘記了窗外炎熱的太陽，在這兒盡情地享受清涼地池水帶來的涼爽感覺。

教練讓我們十幾個小孩子排好隊，然后開始做準備運動。腳尖往上翹，并向外撇，呈一個倒“八”字。手伸直，并攏，再向身體兩邊劃半圓，最后反手放在腰部，反復做了幾十遍這些動作。教練便命令我們穿著救身衣下到池中。剛下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手腳，我便試著按教練說著那樣做，可是沒成功，還喝了一大口水，咳嗽個不停，又試了幾次，也沒有像教練說著那么輕松容易一下子就學會了，但一次比一次有點進步，也給了我一些欣慰。我想我是可以學會的！

一個半小時的訓練時間怎么眨眼就過去了？教練讓我們換好衣服，準備回家。我真是依依不舍地離開了。

這就是我第一次去學游泳的經歷。

學游泳周記3

同學們，大家都有第一次干什么吧，有的人第一次做飯，有的人第一次走夜路，還有的人第一次洗衣服，而我的第一次是第一次學游泳……

記得那一次，我看見了同學們在游泳，可那時候我還不會游泳，我多么希望我會游泳。能和*小朋友一起游泳，于是便讓父親教我學游泳，因為我不會游泳，所以身上只好套著游泳圈，可是不知道怎么整的，游泳圈好像漏氣了，我嚇得直哆嗖，我喊著父親，父親說：堅持住。可那時我不會游泳怎么堅持的住哪。于是只有在水里瞎撲騰，不大一會我竟然學會了游泳，我真的高興。

我喊著父親，我終于會游泳了。我真高興。通過這件事我知道了：做什么事都要對自己有信心，要想把事情做成功，就必須擁有自信，要有自信心。

學游泳周記4

暑假到了，爸爸把我帶到“水世界”學游泳。學游泳的小朋友真多，我是年齡最小的一個。

教練先教我們潛水，我膽子太小不敢潛，在教練的鼓勵下我還是照做了。之后，教練又教我用腳踢水，這個動作很累，但我還是堅持下來了。

接下去是浮水，我用了二十分鐘才學會。教練又開始教我用手劃水，這次我很快就學會了。最后是學換氣，我怎么也學不會。游泳課很快就結束了，我自己照著教練的方法繼續練習，終于掌握了換氣的方法。現在，在爸爸的陪同下我能自行游一小段距離了。

這個暑假學會了游泳，我的收獲真大。

學游泳周記5

夏天是游泳的最佳季節，這個暑假，媽媽開始讓我學游泳還特意給我請了游泳教練。媽媽給我做了張小區游泳池的月卡，就這樣，我開始學游泳了。

剛剛跳進水里的時候，我害怕極了，教練先教我憋氣練習，接著，又叫我漂浮動作，慢慢地收腿，再教我手往下擺，可我總是往兩邊擺，教練耐心地教導我說：“不要著急，只要你掌握游泳動作要領就一定能學會。”

經過一天天的刻苦練習，我慢慢地掌握游泳的基本動作，在教練的引導下從一米，二米開始直到現在可以游二十米左右。我自豪地對媽媽說我終于學會游泳了，心里有說不出的喜悅。媽媽說：“世上無難事，只怕有心人。”我想：只要勤奮，努力的學習，什么都學得會。

學游泳周記6

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳訓練班。聽到了這個令人振奮的消息，我一蹦三尺高。

在游泳訓練班培訓的前一天晚上，我拉著媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷著高興的心情來到了訓練場地，我穿戴好了之后，下了水。水有點冷，過了一會兒我才逐漸適應了水的溫度。老師來了，他先讓我們圍成一個圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因為我不能堅持10秒嗆了水，很難受，沒有我想象中的好玩，眼淚止不住的往下流。過了好長時間終于下課了，從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節課，我死活不肯去，最后還是被爸媽強行拉了過去。

就這樣堅持了好幾天。到了倒數第二節課，我學會了游泳，別提有多開心了。最后一堂課是給家長匯報，我表演完之后，看到了媽媽欣慰的眼神，我心里就像吃了蜜一樣甜啊！

游泳讓我多了一項技能，讓成長多了一份樂趣，多了一份經歷。游泳讓我受益終生。

學游泳周記7

說到游泳，你也一定非常喜歡吧!記得我第一次學游泳的情景，那真是非常滑稽的哦。

記得那是一個悶熱的下午，爺爺帶我到游泳中心去學游泳，一到游泳中心里面，我看到清澈見底的池水，真是又害怕又驚喜，于是我就小心翼翼地爬到了池水中，可是我是個“旱鴨子”怎么辦呢?還是爺爺有辦法，只見他從游泳中心借了一塊木板放到我的下巴下面，借助木板的浮力，我浮了起來，我感到很好玩，于是兩條腿在水里拼命地亂蹬，手也亂劃，可是想不到的是，不管我怎么游，人只能在原處打轉轉，或是稍微向前進了一點點，漫漫地我失去了信心，正當我不想再游泳的時候，一旁的爺爺鼓勵我說：“人做事不能半途而廢，失敗是成功之母，你才第一次學呢，沒有這么快就學會的。”爺爺的話鼓起了我的勇氣，在爺爺的幫助下，我經過反復練習，終于初步學會了自由泳。

游泳是一項最好的全身運動，它不僅能消除人的一身疲勞，而且還能消暑呢，我太愛游泳了

學游泳周記8

今天，我和姐姐第一次學游泳。

和媽媽走進游泳館，那里的人真多呀，大家都在水里自由自在地游來游去，我非常羨慕：什么時候，我才能象他們那樣呀。跟著媽媽去換好了泳衣，戴好了泳帽和泳鏡，我走進了游泳池。水剛剛漫到我的胸口，原來水也不深呀。

老師先教我們學習憋氣、吐泡泡和把身體浮上水面這些基本的動作，然后就是正式學習游泳了。老師教給我們基本動作，然后讓我們自己練習。我按照老師的要求先把雙手閉合，然后憋住氣下水，接著把雙手自然分開在水中劃動。反復做著這個動作，身體真的開始向前移動了。我心里美滋滋地，感覺自己成了一條美人魚。老師夸我聰明，一會兒就學會了。我心里真是高興極了。

第一次學游泳，感覺真好。

學游泳周記9

暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。

第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然后讓身體往下一沉。然后慢慢的撒氣，最后，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”

。學習了蛙泳腿，我們就開始游了，我看著那深深的池水，心里已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓著池邊，這時后面的同學往前走了一步，踩到了我的手，我把手松開了，這時，我發現，水中并不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師布置作業。“今天的作業是。”聽了作業，我頓時“暈倒”，這么多作業，要做到什么時候啊！

短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天里，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

學游泳周記10

今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。

一路上，我高興得不得了。

到了游泳館，我迫不及待的`換上游泳衣，結果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。

我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕。可是一想到自己，不禁泄氣了。因為我還不會游泳。

正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對姐姐那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經過反復練習，奇跡終于發生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。

我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

學游泳周記11

我很喜歡游泳，可是還沒學會。爸爸答應我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來。

終于放假了，今天天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸一起來到游泳池學游泳。我高興極了！

換好衣服，我來到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點膽小，試著下水，水好涼呀。一會我就適應了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數了五下我就堅持不住浮出水面。我又反復練習了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。

我開始練習游了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵我說：“抓住要領，爸爸在身邊保護你，勇敢點！，我居然浮起來了，心里一驚，不知怎么辦，手忙腳亂起來。爸爸一見，趕緊扶住了我。

我繼續練了好多次，經過我不斷地努力，終于可以游一小截了，我好高興呀？

學游泳周記12

今天下午，我到體育館去學游泳。還沒上課，我就碰見了徐夢圓。她問我：“你是來學的還是來玩的？”我自豪地回答：“我是來學的。”

她又問我：“你是第一天嗎？”我說：“是的。”聊了不久，開始上課了。教練說：“我們今天主要學屏氣。”我先深深地吸了一大口氣，屏著氣鉆到水里。

過了一會兒，我的氣沒了，趕緊把頭抬起來，水被嗆進鼻子里，鼻子真痛呀！還嘗到了咸咸的味道，我的眼淚都流出來了，我想放棄了，可是媽媽說：“堅持就是勝利。”我聽了又開始練，這回我可習慣了。終于下課了，今天我學會了一件事：堅持就是勝利！

學游泳周記13

今天下午，我第一次來到體育場游泳館學游泳，平常我只是看別人游泳，這次我可以親身體驗了。老師把我們帶到游泳池邊，然后老師給我們講安全知識：一要跟緊老師，不要跑丟；二是下水不要游的太遠，不然游回不來。

然后我們套上游泳圈，一個一個的順序下水，因為第一次下水，心里很害怕，心里噗通噗通的亂跳，我一只手抓住欄桿，一只手在水里游，游了一會我上來了。老師對我說：“你不要一直抓著欄桿，要放開欄桿，兩只手游”。第二次下水我不怕了，我在游泳池周圍游，慢慢地我能依靠游泳圈在水里游。游一會兒上來，再下去，一下午游了幾次。

我今天終于克服了見水就怕的毛病，我對今后學習游泳充滿信心，也特別渴望能盡早學會游泳！

學游泳周記14

今天7月10日，媽媽給我報了游泳班，我去學游泳了。

我們來到體校游泳館，那里人真多，隔著窗戶看去池水碧綠，池子里還有幾條黑線隔開的賽道。進去挺麻煩，先在門口刷卡，領兩張紙條，一張給看門的，一張給教練。然后進去是更衣室，淋浴間，最后才是泳池。

開始了，教練讓我們拿一個三角形的泡沫板，坐在上面練動作，蘇昂首合攏繃直，然后向前伸，不停的做這個動作。大約有十分鐘后，開始練腳，我們趴在水池邊，用胳膊撐著身體，腳在水里合攏繃直，然后打開，也是不停的做，我的胳膊酸死了，可是，要想成功，就得吃點苦。

之后，教練給我們一個救生圈，手里拿著剛才的三角形板子，讓我們跳進水里，哇，猛地一跳真刺激啊，跳進去之后，就手拿班子，用腳劃著向對岸游去。上岸再跳水，再游。這樣持續了一個小時，下課了。

游泳還真不是一件簡單的事，你得付出努力，辛勞才有收獲。加油，起一定能學會。

學游泳周記15

一天下午，太陽開始收斂了它那耀眼的光輝，趁著炎熱消散，爸爸帶著我一起去游泳。

經過半個多小時的路程，我們終于到達了湖邊，我高興極了，脫下衣服，興致勃勃的往波光粼粼的水中輕盈的縱身一躍。我真是不知天高地厚，隨著“嘩”的一聲，我一下子沉到了水中，水進了我的鼻子，我浮不上來了。就在這時，一把寬大的手把我抓起。哦！是爸爸。剛才真是好險啊！

經歷了剛才的教育，我不敢隨便亂走了，我套上我的護身符—游泳圈，在淺水區津津有味的劃了起來，我張牙舞爪的揮動著雙手，把腳放在前面，使勁的蹬著雙腳，甩動了好一會兒，我竟然一米都沒劃，看來我得學一學爸爸的游泳方法了，我向爸爸看去，只見他用手使勁的向后揮，把腳放在后面，揮動著，一會兒就前進了好幾十米。哦！原來是這樣，我恍然大悟，于是，我也學這爸爸的樣子，也游了一兩米，哈哈，真有用，我又繼續練習了起來。

太陽馬上要下山了，我們依依不舍的離開了。