素質拓展訓練心得體會
我們在一些事情上受到啟發后,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編精心整理的素質拓展訓練心得體會,希望能夠幫助到大家。
素質拓展訓練心得體會1很榮幸能參加xx大學xx學院大學生素質拓展訓練,雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶外拓展活動。以前,在電視上看過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。x月x日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場地是操場的時候,我似乎有些失望。早上六點多起床。當我們他今天經常的那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發了人的潛在能力,創造性的發揮了人的團隊能力。x點左右,訓練正式開始。我們隊x個人。教練給了x分鐘讓各隊創編隊名、隊訓、隊歌和個人代號。我隊考慮后決定取名“狼之隊”,隊歌就是“精忠報國”的前兩句,隊訓是:不拋棄不放棄,我給自己起了個代號叫“xx”。剛開始我們建立團隊文化,并熟悉團隊文化。
在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊的成功,只有團隊中的每個個體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發自內心的觸動,還有“感恩的心”,那更是一種發自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手*,站到1.7米高的平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時,原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準備好了,團隊準備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應:“準備好了”,我接著喊"相信團隊"下面回應“相信自己”我感覺到他們的聲音已經將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:1、信任;2、責任;3、換位思考。
下一個項目是“逃生墻”,這個項目,使我感覺是對我們團隊意志的考驗,3.7米高的墻,上去的人不許回來,沒有任何工具,保證20人安全逃離,當時就想著怎么過去?后來大家齊心協力共同努力男生趴在墻上,先讓女生踏過……雖然我們這些作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我們心甘情愿。最后,我們很快通過了逃生墻,心里的那種感覺,是說不上來的。
最后一個項目是“感恩的心”,那是心靈的觸動,從我被蒙上雙眼,到項目結束,我的心里便經歷了很復雜的心理過程,其實素質拓展的每一項活動都有心靈的觸動,但是這一項更深刻,那種深刻是無法用語言表達的。
一天的素質拓展結束了,但所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團結互助的情景。戶外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作,培養了大家相互間的信任地和協作精神,提升了團隊凝聚力,激發了隊員的潛能,使隊員們感受到了克服困難的愉悅,培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。
這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!
素質拓展訓練心得體會220xx年2月19日至23日,我參加了段舉辦的第三期工班長專項培訓班(橋梁專業),本次培訓的內容豐富,涉及安全、職業道德、專業知識、鐵路改革,基層管理等方面,通過這次集中學習,使我感受頗多,現體會如下:
一,職業道德方面。
南京職教基地的何老師指出作為職工,職業道德顯得尤為重要,它是一種職業規范,作為一名鐵路職工,首先做的就是要富有責任心,將自身的工作作為一份事業,且盡心盡力。我也認為道德與做人的關系應取德才兼備的人,但主要以德為主。如果一個人能力很強,但道德淪喪,反而是對社會有害的,缺乏了道德的約束,能力越強,破壞力就越大。
二,橋梁專業知識方面。
路橋科領導劉志清、邵志勇從橋梁維修管理,基本任務,設備組成,常見病害,單元管理,班組務實,人員管理,班組學習,技能劃分等方面帶領我們學習了本專業的幾乎所有知識點,特別是橋梁20防,含蓋了普鐵高鐵所有的作業要害點,現場作業可操作性極強。作為一名高鐵人對管內特殊橋梁、隧道、鐵跨公梁式橋、特殊結構橋梁要進行梳理,監控和分析,確保設備狀態及時、有效受控,提升班組對高鐵的維護管理水平。
三,學習標桿班組。
虛心向南京電務段的班組學習,查找自己班組的不足。深感作為工班長要有較強的責任心和不斷學習的動力,提升自己的業務技能、掌握各種規范標準、加強自己的安全意識和安全責任感,始終把安全生產放在第一位,職工利益擺在前,做到不臆測行事,不違章蠻干、更不違章作業,嚴格執行各種規章制度,按標作業,帶領大家安全生產保平安。
四、工班長管理能力
工班長在分配生產任務時,要根據每個人的能力大小和各自的特長來分配,在工資獎金等涉及到職工利益時,要依據車間積分制考核辦法,做到能者多得、多勞多得,使班組處在一種和諧團結的氛圍中,從而調動大家的積極性,提高班組凝聚力和戰斗力。
通過培訓,我進一步增強了對職業道德、專業知識、和班組管理的認識,提升了個人管理水平和技術業務能力,感謝段領導提供的培訓機會。
素質拓展訓練心得體會3人的一生體會有很多,經過一天的素質拓展活動,沒想到會帶給我那么的體會和人生的寶貴經驗,一直帶著好奇與猜測度過了短暫的一天,我帶著無盡的感慨和收獲滿載歸來。以前我對“素質拓展”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人 ……此處隱藏17132個字……項目是“五樁牌”,有導師給你分為四人一組,并給相鄰的組制定了不一樣的游戲規則,打牌規定3分種相互交換對手,這時對手之間的游戲規則就出現了分歧,勇于較真的對手,一馬當先的贏得了最后的比賽。通過這個項目,教會了我們在工作中要把握自己的原則,該堅持的時候不能退縮。
感受最深的訓練項目是“領袖風采”,我們被分為南北兩個隊,我們每個人都堅持著競選團隊的領袖,并承諾為團隊的失敗和錯誤承擔任何責任。比賽開始了,我們違反游戲規則,比賽失敗。由我們的領袖給我們承擔起了 80個俯臥撐,開始接受處罰,看到他一次次的堅持起來又累的趴在地上,我們開始不由得掉下了淚水,心底里開始怨恨自己,沒有體諒自己的領導,他在工作中為我承擔了多少,我給他的總是抱怨和不滿。
通過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大,我們要彼此相信,形成團隊是我,我是團隊的精神,體諒我們的領導為公司,為我們的付出,負起自己在工作崗位上的責任。
素質拓展訓練心得體會15“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動,在我看來他還還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前,對于“拓展培訓”這個活動只是聽過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與網名網訊的素質拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深!
當我們邁進訓練場的那一刻,我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發了人的潛在能力,創造性的發揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間,拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個方面:
一、目標一致、互相信任
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業墻,幾乎所有的項目,我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。
家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作,如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是,在“背摔”中,讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業墻這個項目,使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗,4米高的筆直的石墻,沒有任何工具,當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力,終于征服了"石墻",但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻,取得最終勝利的隊員,使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天,但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功,也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅,感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛,感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時,使我感受到團隊精神的偉大,團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會就不會溜走,要相信自己。我堅信通過這次訓練,我們在今后的學習工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協作,戰勝挑戰,取得優異的成績。
通過拓展活動,我感悟到所謂團隊精神,是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力,為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾,團隊就如同一盤散沙。做出承諾,團隊就會齊心協力,成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動,使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西:學會挑戰自己,學會正視自己的缺點,了解自己的長處和短處,學會鼓勵他人,學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力,提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用,增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系,學會了關心,更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去,完善到我們這個大團體,去開拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標進行得更好!
篇三以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,通過這一天下來,我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協作精神的運動。由于時間有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個小小的項目,讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發了。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——呵呵,暫時保密,大家唱了一遍,還挺威風的。隊長嘛,則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內,每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始后,大家并不急于過網,而是在隊長的帶領下,每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面。經過大家齊心協力的努力,終于在規定的時間內完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體,開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說,這次訓練,是一次挑戰自我的機會;有的說,訓練培養了團隊意識;還有的說,對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結起來,有以下幾點:
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發揮個體的主觀能動性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網項目時,大家先不急于過網,而是每個人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協調,形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
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