跳遠加油稿匯編15篇

在充滿活力，日益開放的今天，越來越多地方需要用到加油稿，借助加油稿可以激起人的希望，催人奮進。那么加油稿一般是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的跳遠加油稿，歡迎閱讀與收藏。

跳遠加油稿1

1.我們知道，這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持;我們知道，這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執著和堅定。我們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福!為你喝彩!

2.這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到，那山呼海嘯般的加聲?近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉瞬之間。

3.離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

4.看，終點就在眼前;聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。

5.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

6.不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!

7.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!

8.環形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們為你歡呼跳躍，我們為你驕傲。

跳遠加油稿2

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，

但我已飛過;

艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，

但我們共同擁有大海。

也許你們沒有顯赫的成績，

但運動場上留下了你們的足跡。

也許你們沒有獎品，

但我們心中留下了你們拼搏的身影。

所有的努力都是為了迎接這一剎那，

所有的拼搏都是為了這一聲令下。

跳遠加油稿3

那運動場上有你們的颯爽英姿，

那運動場上有你們拼搏的身影，

面對漫漫的征程，

你沒有畏懼和退縮，

任汗水打濕脊背，

任疲憊爬滿全身，

依然奮力追趕，

只有一個目標，

只有一個信念，

為班級贏得榮譽，拼搏吧，

我為你們吶喊，加油！

跳遠加油稿4

跳遠，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野

生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧

跨過嶄新的里程碑——我在這里等你

用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利！

秋風颯爽，含載了多少人的期盼與等待。

為著能與勝利經歷一次美麗的邂逅；

為著能與冠軍經歷一回動人的相遇；

為著，心中的夢想——那不熄的拼搏之焰

燃燒斗志，鑄就輝煌！

此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬

卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進青春，常駐！

選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運動的律動生生不息；

選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑

我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利！

跳遠加油稿5

站在跳遠板處，你忽然發力致跳遠運發動向前跳出，啊，那行動教人高興無比，無法自控隨著雙腳著地，一道俏麗的彩虹孕育發生了這是樂成后的嬉樂這是愛的貢獻致跳高運發動你像一只強健的飛燕輕盈地擦過了橫竿，馬上，全場好天轟隆般哄起一片喝彩聲。在喝采聲中橫竿升上了新的高度陪同著這喝采聲你又開端向新的、更高的目的攀緣致跳高運發動你像一只輕巧的小鹿，奔躍在那指向成功的橫桿間。運動會跳遠廣播稿一次，兩次，不滅的是你那必勝的決心。

終于，在那激感民氣的剎時一躍后，你暴露了成功的淺笑。致跳遠運發動離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步演出，惹起陣陣齰舌，落地的剎時，你觸到了沙的柔軟，你觸到了沙的柔軟，不論怎樣，榮譽永久屬于你。致跳高運發動大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的剎時，同時躍出了我們的盼望。草兒欣賞你，白云接待你，身輕如燕，奔騰藍天，奧林匹克精力在你身上表現，

跳吧，跳出你的自大，

跳出你的成功山顛。

跳出你的頂尖。

跳遠加油稿6

心中堅定的信念，

腳下的步伐，

你用行動告訴我們一個不變，

沒有沒完沒了的路，

不把山，

成功是一個目標高揮舞著你，

用你堅強的意志努力，

迎接的鮮花和掌聲，

相信成功一定屬于你，

跳遠加油稿7

一、指導思想：

本課以“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發揮學生主體地位，提高學生的'體育素養，使學生我運動，我健康，我成長，我快樂。

二、 教材分析：

本課的教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》的主要教學內容，本節課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎，學習立定跳遠還能有效發展速度、協調、力量等身體素質，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。

三、學情分析：

本次授課的對象是初二年級，總共有四十人，學生已經具有一定的體育活動能力和認知水平。但是這一階段的學生，受生長發育的影響，在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠的的學練過程中，學生掌握動作的能力存在著明顯的差別，這樣，就要求我們對那部分體能基礎差，自信心不足的同學，給予特別的關注。

四、教學目標

1、知識技能目標：通過教師的講解示范，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

2、能力培養目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感發展目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛煉的品質。

五、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

難點：上肢的擺動配合空中展體。

六、主要的教學方法 ：

教法：講解示范法、模仿法、鼓勵法、反復練習法、合作法等。

七、教學過程：

一、導入新課（準備部分：10分鐘）

1、課堂常規，包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。

2、向學生宣布本課的教學內容、目標和要求。

組織： △

×××××××××××

×××××××××××

3、安排見習生。

4、繞田徑場慢跑二圈。

5、游戲：“青蛙跳接力賽”。

組織: △

××××× ∣×××××

××××× ∣×××××

(1)游戲方法: 分為兩組，兩組人數相等，排成四路縱隊前后間隔一臂，兩路為

一組相向站立相距5米, 兩排頭經口令后向對面同伴用青蛙跳跳過去，然后與對面的同學擊掌，然后對面的同學又跳過來，一直最后一名同學，誰最后一名同學先沖過終點為勝對。

（2）游戲規則：排頭不能踏線擊掌。

（3）目標：通過游戲增加趣味性，為學習立定跳遠打下一個良好的基礎。

二、接受知識階段（基本部分：20分鐘）

1、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）讓學生初步建立立定跳遠的動作概念。

組織： ×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的擺臂練習：

（1）要求：擺臂快速、干脆

3、在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎上教師再做適當的講解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行一個游戲“看誰跳得遠”，讓學生根據自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎上，選派代表分別示范并講明理由，得出結論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。

4、學生自由練習。（教師巡視指導及時糾正錯誤的動作）

組織：

X X X X X

X X X X X

X X X X X

X X X X X

5、在沙坑跳進行練習。（教師指導及時糾正錯誤的動作）

6、分組練習。（發揮學生自主學習的能力，小組長評出動作做的最好

的）

7、立地跳遠易犯錯誤及糾正：

（1）屈膝，重心下降不準確，雙臂后擺不到位

產生原因：動作概念不清，預備姿勢不準確

糾正方法：講清概念和要求，多練習預備姿勢，注意屈膝程度，不能過高或過低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長度，為蹬地做好充分準備。

（2）上體前撲易摔倒

產生原因：上體過于前傾，急于掌落地

糾正方法：進一步講解示范，說明下落時須伸小腿，腳跟先著地的科學性，多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習，體會在收腹舉腿的前擺下伸小腿動作。

8、綜合比賽練習

（1）把學生分成（男女）兩個人數相等的小組，然后進行小組比賽，根據每個人跳遠的遠度得出每個人的成績,最后得出每個小組的最終成績，成績高的的小組獲勝。

組織： △

×××××︱

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三、整理放松（結束部分：5分鐘）

1、做好放松練習，邊總結本課的教學成果；指出優點和缺點。

2、安排歸還器材。

八、場地器材：

沙坑一個、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把

九、預計教學效果：

練習密度預計：35%運動量預測：平均心率110次左右，最高140次左右。

跳遠加油稿8

第一步，

躍出你積蓄的力量;

第二步，

跨出你心中的夢想;

最后一步，

展開你有力的翅膀。

跳吧，

運動員，

跳出青春的活力與激情!

跳吧，

運動員，

跳出夢想的旋律與華章!

我們相信，

你們一定能行!

加油!

跳遠加油稿9

致裁判員

規則是無私的利劍，你們是公正的法官。腳踏一方熱土，頭頂一片青天風沙，烈日下口裂，唇干。你們以雕塑的形象屹立站成一道風景。你以旗手的執著撐起賽場晴空一片，無不喝彩。你們用精密的儀表，和細致的耐心，記錄著運動員的輝煌。為你們自豪，辛苦了，敬愛的老師！你們的公平是我們用于走路的步；你們的認真是我們走過的路。天平似公正顯示出你們正直無私的性格。

致大會裁判員

同樣的驕陽，

同樣的暴曬，

沒有熱烈的歡呼，

沒有激動的喝彩。

你用精密的儀表，

和細致的耐心，

記錄著運動員的輝煌。

我為你們自豪，

辛苦了，

敬愛的裁判員！

瞧，賽場上的運動員一個個英姿颯爽，精神抖擻，躍躍欲試。當一聲槍響，運動員們便像離弦的箭，向前沖刺。昔日的汗水與艱辛化作現在奮斗的動力，急切仿佛若風暴，似鵬展翅又翔翱，奔在理想的跑道。不論成功與否，至少他們曾經努力過，在終點歡呼，震驚四周。

觀賽跑有感

望著同學們靈巧的身體從我眼前掠過，帶著原始般的生命力朝著終點線奔去。我想，人生如同一條跑道，在奔向終點的途中，每個人都會奮斗奔跑，因為只有這樣，才能贏得生命的輝煌。奔跑正是奮斗的過程，終點就是預設的目標。人生在世，說長，分分秒秒不可計數；說短，如白駒過隙。它既可像暴風雨般的猛烈，也可以像春雨的綿綿滋潤。一如賽跑，只要努力過，為了目標奔跑過，奮斗過，就應該是最輝煌的人生

在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，

跳遠加油稿10

沙坑中那忽大忽小，忽遠忽近的腳印，

都是你一躍而起的美麗成績。

不論深淺，不論遠近，

那都是你為目標而奮斗的結晶。

在你躍起的那一瞬間，

你的想法只有一個，

那就是在那片沙坑上留下你美麗的腳印。

給觀眾留下一個個驚嘆號，

你總是為了那個目標奮勇而起，

為著那個目標，加油吧！跳遠運動員們！

那個屬于你的腳印永遠不會被拭去，

那個驚嘆號永遠屬于你！

跳遠加油稿11

加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高二（9）班的我要高喊一聲：“這里無限精彩！

步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！

致失敗者 倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

跳遠加油稿12

致跳遠運動員

離弦箭似的助跑， 螞蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起陣陣驚嘆， 落地的瞬間， 不管怎樣， 榮譽永遠屬于你。

人文學院

1 你觸到了沙的柔軟，

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運動健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，

怎會知道自己是否為強者，

超越自己，

也許會創造一番新天地！ 運動健兒們加油吧， 去創造一份份驚喜！

人文學院

2

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

超越對手，

超越自我，

是我們的目標， 是我們的信念， 在溫暖的，

在喧囂的田徑場上， 你們點燃了似火的熱情，

無論成敗，

我們都為你們感到自豪， 你們永遠是我們的驕傲!

人文學院

3

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，

但我已飛過;

艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，

但我們共同擁有大海。

也許你們沒有顯赫的成績，

但運動場上留下了你們的足跡。

也許你們沒有獎品，

但我們心中留下了你們拼搏的身影。 所有的努力都是為了迎接這一剎那， 所有的拼搏都是為了這一聲令下。

人文學院

4

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

站在跳遠板處，你突然發力 向前跳出，啊，那動作 教人快樂無比，無法自控 隨著雙腳著地，一道美麗的

“彩虹”產生了

這是成功后的嬉樂 這是愛的奉獻

人文學院

5

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

腳下是堅實的跑道 眼中只有前方 像風一樣奔跑 當你縱身一躍 青春的身影 便寫下永恒的風景

人文學院

6

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

你騰空躍起 似乳燕穿云 似鷹擊長空 鮮花為你綻放 彩旗為你飄揚

這一刻 所有的光榮 都鐫刻著 揮灑汗水的青春

人文學院

7 畫出一道經天長虹

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

青春的步伐，告別昨天的汗水 激情的跳躍，飛向明天的希冀 一次次堅持，執著著夢想 一次次騰空，超越的

不僅是距離

還有自己

人文學院

8

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

你的助跑，激起風 你的跳躍，驚起云

追求的目光 閃爍著青春的風采

拼搏的汗水 鑄就青春的驕傲

人文學院

9

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

沉思的瞬間， 你想起了什么？ 是昨日訓練的艱苦， 還是，教練的囑托？

落地的剎那， 你關注著什么？ 是響起的掌聲， 還是拼搏的快樂？

原來啊，

燃燒夢想， 激揚青春

才是我們追求的生活

人文學院

10

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線 一個輕捷的身影 從眼前掠過

踏在沙坑

走向勝利！

人文學院

11

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

騰飛吧，運動健兒們，誠摯歡呼之聲因你們

嘹亮；

騰飛吧，運動健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加湛藍；

騰飛吧，運動健兒們，你們的每一滴汗水將

會凝結成累累碩果；

騰飛吧，運動健兒們，把所有的希望都灑在

這幾十米的跑道上 ，

把所有的汗水 都融在這十幾米的坑道中

人文學院

12

跳遠加油稿 跳遠加油稿

致跳遠運動員

滿場的眼睛 是滿場的渴望

跨出的腳踩在云層 飛躍的心在沸騰

輕捷如燕 威猛如虎

換了揚起了臂膀

沉浸在反復輪回的場面中 汗水淌過在太陽下發出光芒

人文學院

跳遠加油稿13

致三級跳運動員

向前沖吧

把所有的希望

都灑在這幾十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在這十幾米的坑道中吧

一 二 三 跳！

跳

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

頓時——

你舒展開矯健的羽翼

然后——

就會有個屬于你的距離

無論遠近

都是青春的風采

無論勝負

都是動人的旋律

曲線——致跳高運動員

你縱身一躍

留下一條美麗的彩虹

那七彩的色澤

就是你燦爛的笑容

也許

跳遠加油稿14

一二三跳！

跳！

跳出你們的英姿颯爽；

跳出你們的活力四射；

跳出你們的無限激情；

跳出你們的青春活力；

跳出你們的輝煌成就。

我們相信，

你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，

你們的每一個動作都將孕育完美，

你們的每一次跨越都將沸騰熱血，

你們的每一次沖刺都將扣動心弦；

你們的每一次騰飛都將觸動旋律。

跳遠加油稿15

1致三級跳運動員

跳，干預天公試比高。雄心在，賽場展風貌。

跳，動作要領記得牢。憋足勁，騰空如魚躍。

跳，三步連貫靠助跑。看今朝，豪氣沖云霄。

2致三級跳運動員

三級跳運動員逞英豪，起跳騰空要領記得牢。

三步起落連貫有沖力，刷新紀錄你我齊叫好。

3致三級跳運動員

滿場的眼睛

是滿場的渴望

跨出的腳踩在云層

飛躍的心在沸騰

輕捷如燕

威猛如虎

換了揚起了臂膀

沉浸在反復輪回的場面中

汗水淌過在太陽下發出光芒